есть у нас в клубе спортсмены?

[MaxiV]

katalll, если заниматься не профессионально, а для себя, то хватит ) другое дело, что прогрессировать и там, и там очень и очень трудно!

[katalll]

аб том и речь, а посему это мазохизм.

[MaxiV]

Не все занимаются бодиком, чтобы иметь банки по 50 см (хотя таких большинство, согласен). Есть люди, которые для здоровья ходят в тренажерку, а не внешним видом.

[katalll]

а тебе не кажется, что занимаясь только боксом, можно хорошо выглядеть? там ведь есть упражнения с отягощениями и растяжка.

[Ethano]

Я для себя хожу на тайский

[katalll]

массаж? :lols:

[Ethano]

массаж? :lols:

Сначала бокс, потом массаж))

[SergeiN]

если считается ,что хожу зал иногда то я)

[aman00]

люблю играть в футбол)

[litak]

Ознакомился со статьей про упражнения аэробного характера, узнал про их пользу. Каждый день теперь выполняю эти упражнения для похудения, они простые, не занимают много времени.